Saumur, Maine-et-Loire, France
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Mois : novembre 2020

Saumur Trail Académie

1K1H CHALLENGE

1km autour de chez soi, 1h en extérieur, ce sont les règles du jeu pour les 4 prochaines semaines ! Ce sera donc les règles du 1K1H Challenge :2 séances type Ecole De Trail à planifier et à réaliser dans la semaine, l’une orientée renforcement et l’autre axée sur le travail technique !Un échauffement imposé,…
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